Saya rasa hati kita semua hancur saat membaca ini. Anda sedang menghadapi seseorang yang begitu besar, menyakitkan, dan penuh luka – patah hati pertama Anda bisa terasa seperti gunung yang menjulang dan tak teratasi. Tapi saya berjanji: Anda akan melewati ini.
Aku tahu ini terasa tak terbayangkan saat ini. Aku tahu kau merasakan bebannya setiap hari, perlahan-lahan menghancurkanmu. Aku tahu mungkin terasa mustahil untuk bangun di pagi hari dan semuanya terasa sia-sia. Aku tahu ini terasa seperti neraka dan menyakitkan, secara fisik – bahkan bernapas pun bisa terasa sakit. Tapi kau akan melewati ini.
Kamu tidak hanya akan bertahan melewatinya, tetapi kamu juga akan belajar darinya. Beberapa orang menunggu seumur hidup mereka untuk mengalami cinta seperti yang kamu alami. Beberapa orang tidak pernah menemukannya. Suatu hari nanti, kamu akan melihat ke belakang dan mengingat betapa beruntungnya kamu bisa merasakan gairah dan rasa sakit seperti ini . Karena itu berarti kamu telah hidup.
Semua itu bukanlah penghiburan saat ini, saya mengerti itu – jadi inilah yang ingin saya minta Anda lakukan: fokuslah pada hal-hal terkecil yang membuat Anda merasa nyaman dan yang membawa kebahagiaan. Itu bisa sekecil menutup mata sejenak ketika sinar matahari masuk melalui jendela. Sesuatu yang membantu saya, ketika saya sedih, adalah melangkah keluar ke hutan dan berjalan ke danau setempat. Ketika saya melihat air dan burung-burung yang berputar-putar di sekitarnya, itu membuat saya merasa lebih penuh harapan dan bersyukur masih hidup.
Aku tidak tahu apa yang kamu sukai (atau apa yang dulu kamu sukai), tapi mungkin atur waktu untuk berkumpul dengan teman yang tidak perlu kamu “berpura-pura” di depannya. Jika kamu suka bermain game, berkumpullah untuk bermain video game. Jika itu olahraga, mungkin kamu bisa menonton pertandingan di TV dan makan sesuatu yang menenangkan – pesan pizza. Jangan membebani diri sendiri untuk melakukan terlalu banyak – batasi waktu bersosialisasi itu. Lakukan hanya sebanyak yang kamu mampu.
Apakah Anda merasa nyaman berbicara dengan orang tua tentang perasaan Anda? Terkadang, kecenderungan kita adalah bersembunyi ketika sesuatu menyakiti kita. Hal itu dapat disalahpahami oleh orang tua atau pengasuh kita – saya sendiri ingat pernah dicap “murung” atau “bersikap buruk” ketika masih remaja, padahal sebenarnya saya hanya merasa sedih, kesal, atau marah. Jika Anda memberi tahu mereka tentang apa yang Anda alami, mudah-mudahan mereka akan bersimpati dan mencoba membantu – atau, membiarkan Anda sendiri (tetapi penting untuk memberi tahu mereka apa yang Anda inginkan dan butuhkan dari mereka, jika memungkinkan).
Soal gadis yang telah hilang darimu: sayangnya , dia sedang menempuh jalannya sendiri saat ini. Kamu tidak bisa “memaksanya” untuk kembali atau mengubah pikirannya, tetapi yang bisa kamu lakukan adalah menjaga “rumah”mu sendiri tetap bersih. Artinya, jangan melampiaskan emosi, betapa pun marah atau sakit hatimu. Jangan menelepon, mengirim pesan, atau memohon padanya untuk mengubah pikirannya. Beri dia ruang untuk bernapas dan melihat apakah dia telah membuat keputusan yang tepat. Jika kamu memberinya ruang itu, tanpa tekanan, dia akan menyadari bagaimana perasaannya dan apakah dia telah melakukan hal yang benar.
Aku tidak menjanjikan apa pun dan dia mungkin tidak akan berubah pikiran. Akan lebih baik jika kamu fokus pada dirimu sendiri – pada bagaimana menghibur dan menenangkan dirimu sendiri, pada bagaimana mengingat apa yang kamu sukai dan apa yang kamu nikmati, sebagai individu (lima tahun adalah waktu yang lama untuk dihabiskan berdua!). Sudah saatnya untuk menyegarkan kembali ingatanmu tentang hobi dan minatmu sendiri. Itu akan membantumu sekarang. Ada juga banyak tips praktis tentang cara pulih dari putus cinta yang menyakitkan,.ingatandari hobi dan minat Anda sendiri. Itu akan membantu Anda sekarang. Ada juga banyak tips praktis tentang cara pulih dari putus cinta yang menyakitkan,
Hidup itu panjang dan meskipun saat ini rasanya tidak mungkin, kamu akan – pada akhirnya – sembuh dari patah hati pertama yang mengerikan dan memilukan ini . Tetapi sementara kamu menjalani proses penyembuhan, ketahuilah bahwa kami semua mengerti perasaanmu. Kami pernah mengalaminya. Ini benar-benar menyebalkan. Tapi kamu akan melewati ini – aku berjanji padamu.
