Perancang busana dan aktris Masaba Gupta menyambut kelahiran anak pertamanya, Matara, dengan suaminya, Satyadeep Mishra, pada Oktober tahun lalu. Hanya enam bulan setelah melahirkan, Masaba telah memukau penggemar dengan transformasi pasca-kehamilannya. Untuk menurunkan berat badannya secara drastis, ia menerapkan pola makan bersih dan kaya nutrisi serta olahraga teratur yang membantunya menghilangkan berat badan berlebih.
Dalam unggahan Instagram baru-baru ini, Masaba membagikan cuplikan detail makanan sehari-harinya selama masa pascapersalinan, dengan membagikan serangkaian foto yang ia sebut sebagai “mama meal”. Ia memberi keterangan unggahan tersebut dengan tagar #masabaswearsby dan menulis, “Semua yang saya makan dalam sehari… enam bulan pascapersalinan yang manis.”
Desainer tersebut menyusun menu makanannya untuk hari itu, dimulai dengan, “1) Oat yang direndam dalam susu almond dengan bubuk kurma & beri. 2) Ikan basil panggang dengan banyak sayuran tumis. 3) Makan siang kerja hampir selalu berupa sesuatu yang dipanggang dengan saus vinaigrette madu balsamic (biji-bijian untuk kerenyahan!).”
Dia melanjutkan, “4) Telur orak-arik dengan hari mirch. 5) Yogurt Yunani dengan beri, mangga, dan lebih banyak kerenyahan — labu, wijen, dan biji bunga matahari. 6) Bosan makan malam? Telur rebus dengan roti panggang selai kacang. 7) Wrap ayam dan bit. 8) Beberapa oat lagi, kali ini dengan buah ara potong dadu. Semuanya lezat. Agak sehat, tapi hanya ini yang bisa dilakukan seorang ibu!”
Kombinasi seimbang protein, serat, dan lemak sehat ala Masaba disukai dan dipuji tidak hanya oleh penggemarnya, tetapi juga oleh para ibu baru lainnya. Pola makannya mencerminkan pendekatan berkelanjutan terhadap nutrisi pascapersalinan, alih-alih diet iseng.
Masaba juga menjalani gaya hidup aktif dan rutin melakukan latihan kekuatan. Dalam Instagram Story-nya baru-baru ini, ia mengunggah video pendek saat melakukan angkat kettlebell satu lengan, sebuah gerakan yang dikenal berfokus pada stabilitas inti, kekuatan genggaman, dan pengondisian seluruh tubuh.
Bersama videonya, ia menulis, “Perlahan-lahan turun ke berat bersih 10 kg dengan berat badan yang harus diturunkan 10 kg. Pelatih Poorv mengabaikan permintaan penurunan berat badan saya.”
Masaba telah membangun namanya, baik di dunia mode maupun di layar kaca. Ia tak hanya tampil di acara Netflix, tetapi juga namanya sendiri yang ia beri nama Masaba Masaba.
