Pedoman Diet untuk Warga Amerika 2025-2030: Perkembangan terkait gula tambahan, tren protein, dan kontradiksi lemak jenuh
Namun, hal itu juga membawa kembali grafik berbentuk piramida—kali ini dibalik, menekankan makanan seperti steak, susu full-fat, dan mentega. Keunggulan visual dari pilihan-pilihan tersebut mungkin membuat Anda berpikir bahwa batasan lemak jenuh telah dihapus bersamaan dengan grafik MyPlate, tetapi Pedoman yang sebenarnya tetap mempertahankan batas atas yang telah lama berlaku, yaitu 10% dari total kalori…
